Produkt zum Begriff Widerstand:
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Boxen Widerstand Bands Übung Geschwindigkeit Beweglichkeit Training Jump Trainer Workout Band yellow 30 pounds
Beschreibung: - 【Hochwertiges Material】 Dieses aus weichem TPE-Material gefertigte Widerstandsband-Set für das Boxtraining ist bequem und einfach zu verwenden. Das Schnallendesign ermöglicht das Hinzufügen weiterer elastischer Seile, um den Widerstand zu erhöhen, Ihre Kraft zu steigern und Ihre körperliche Fitness auf die nächste Stufe zu bringen. - 【Funktion】 Dieses Set ist äußerst nützlich für Fitnessroutinen, Muskelaufbau, Stärkerwerden und Erreichen Ihrer Fitnessziele. Mit verschiedenen individuellen Übungen können Sie Ihre Bein-, Rücken-, Brust-, Schulter- und Rumpfkraft stärken. - 【Mit verstellbaren Riemen】 Das Set mit Widerstandsbändern für das Boxtraining umfasst verstellbare Taillen- und Knöchelriemen, die für die meisten Menschen geeignet sind. - 【Breite Anwendung】Verbessern Sie die Beinkraft bei jeder tiefen Kniebeugebewegung oder nehmen Sie an jeder Übung teil, die Sprunggeschwindigkeit und Kraft fördert, um die Kraft zu steigern. Es spielt eine sehr aktive Rolle im Sporttraining wie Boxen, Fechten, Basketball, Fußball, Tennis und Leichtathletik. - 【Package includes】: 2 Arm-Widerstandsseile; 2 verstellbare Fesselriemen; 1 verstellbarer Hüftgurt. Größentabelle: Paket: 20cmx20cmx20cm/7.87inchx7.87inchx7.87inch Paket beinhaltet: 1 Satz Widerstandsbänder für das Boxtraining Hinweis: Bitte rechnen Sie aufgrund manueller Messung mit einer leichten Abweichung von 1-2 cm.
Preis: 20.96 € | Versand*: 0.0 € -
Training Fitness Gum Exerciser Gym Kraft Widerstand Bands Übung Pilates Sport Gummi Mini Bands Crossfit Workout Ausrüstung X-Light
Produktbeschreibung: Spezifikation: Art: Widerstandsband Material:100% Naturlatex Aktivität: Fitness, Gym & Training, Pilates, Physio, Yoga MPN: Gilt nicht Widerstand: Extra leicht, leicht, mittel, schwer, extra schwer Geschlecht: unisex Etikette: Jawohl Länge: 60cm/23,62 Zoll (Toleranz: +/-1CM) Breite: 5cm /1,97 Zoll Pfund: Von 5 ~ 40lb Dicke: 0,35 mm-1,1 mm Paket enthalten: 1pc * Widerstandsband
Preis: 4.55 € | Versand*: 0.0 € -
11 Teile/satz Widerstand Tubes Gym Fitness Workout Übungsnadeln Yogabänder
Ceci ist ein elastisches Fitnessband. Dieses Ingenieursteam ist das, was Sie für die Muskulatur benötigen, wie zum Beispiel Sportgeräte, die die Blutzirkulation verbessern und verbessern können. Der Verkäufer bestätigt, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und weist nicht darauf hin, dass sie den Joom-Richtlinien und den europäischen Gesetzen hinsichtlich der Sicherheit und Konformität der Produkte entsprechen.
Preis: 24.29 € | Versand*: 0.0 € -
Fitness Boxing 3 - Your Personal Trainer
Starte deine Fitness-Reise!Entdecke in Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer für Nintendo Switch genau das Workout, das zu deinem Lifestyle passt. Wähle einen von sechs vollvertonten (auf Englisch) persönlichen Trainern und werde aktiv, indem du zu 30 neuen Instrumentalstücken das Schlagen und Ausweichen im Rhythmus übst!Ein maßgeschneidertes Workout: Ob du deine Fitness-Reise gerade erst beginnst oder deinem üblichen Training noch etwas Würze verleihen möchtest, hier findet sich für jeden das passende Übungsprogramm!Bereit, in den Ring zu steigen? Schnapp dir ein Joy-Con-Set und stürze dich direkt vom Titelbildschirm aus in ein Schnelles Workout, ohne dich durch irgendwelche Menüs klicken zu müssen.Hättest du gern ein auf dich zugeschnittenes Training? Du kannst für dein Tages-Workout einen der drei Schwierigkeitsgrade wählen – Leicht, Standard oder Schwer –, sowie deinen Schwerpunkt, reguläres oder dynamisches Stretching und selbst die Dauer und das Tempo deines Trainings festlegen!Oder stelle dir im Modus Freies Training einen bunten Mix zusammen, wie es dir gefällt – ob du so richtig ins Schwitzen kommen möchtest oder ein paar leichte Dehnungsübungen genügen, die Intensität deines Workouts entscheidest allein du!Im neuen Sitzboxen-Modus kannst du deinen Puls sogar im Sitzen erhöhen – auch hier stehen unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Trainingslängen zur Auswahl.Dein persönlicher Trainer: Lass dir von deinem ganz persönlichen Trainer dabei helfen, motiviert zu bleiben. Wähle aus sechs Trainern – vier bekannten und zwei neuen –, die alle ihre eigene Persönlichkeit besitzen. Ändere ihr Aussehen und schalte beim Spielen neue Stile frei!Übe beim Schlagpolstertraining gemeinsam deine Boxtechnik und triff die Boxhandschuhe deines Trainers mit einer Reihe unterschiedlicher Schläge.Neue Arten zu spielen!• Boxe im Rhythmus zu 30 neuen Tracks, darunter Instrumentalversionen bekannter Hits• Finde den Groove mit mehr Bewegungsvariationen als je zuvor• Übe im neuen lokalen Mehrspieler-Modus mit einem Freund unter Verwendung jeweils eines Joy-Con-Controllers• Sieh dir online die Statistik anderer Spieler aus der ganzen Welt an
Preis: 39.99 € | Versand*: 3.95 €
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Was ist der Unterschied zwischen elektrischem Widerstand, spezifischem Widerstand und ohmischem Widerstand?
Der elektrische Widerstand ist eine allgemeine Eigenschaft eines Materials, die den Fluss von elektrischem Strom behindert. Der spezifische Widerstand ist eine spezifische Eigenschaft eines Materials, die angibt, wie stark es den elektrischen Stromfluss behindert. Der ohmsche Widerstand ist eine spezielle Art von Widerstand, bei dem der Stromfluss proportional zur angelegten Spannung ist, gemäß dem Ohmschen Gesetz.
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1. Inwiefern kann ein Personal Trainer dabei helfen, Fitnessziele effektiv zu erreichen? 2. Welche Vorteile bringt die Arbeit mit einem Personal Trainer für die persönliche Fitness und Motivation mit sich?
1. Ein Personal Trainer kann individuelle Trainingspläne erstellen, die auf die spezifischen Ziele und Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten sind. Er kann auch bei der richtigen Ausführung der Übungen helfen und die Fortschritte überwachen. 2. Die Arbeit mit einem Personal Trainer bietet eine persönliche Betreuung und Motivation, die dazu beiträgt, die Fitnessziele effektiv zu erreichen. Durch regelmäßiges Feedback und Anpassungen des Trainingsplans kann der Trainer sicherstellen, dass der Kunde auf dem richtigen Weg bleibt.
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Wie kann man seine Ausdauer verbessern, um länger Widerstand zu leisten?
Um die Ausdauer zu verbessern, ist regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wichtig. Zudem sollte die Intensität und Dauer des Trainings nach und nach gesteigert werden. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls entscheidend, um die Ausdauer zu verbessern.
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen.
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Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer
Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer
Preis: 56.68 € | Versand*: 0.00 € -
2m elastische Stretch Yoga Gurt Widerstand Band Fitness Übung Workout Gürtel Zubehör(rot)
Merkmale: Ein unverzichtbares Accessoire für Fitnessliebhaber, das beim Training von Bizeps, Deltamuskel, Rückenmuskulatur und mehr eine unverzichtbare Rolle spielt. Auch beim Yoga-Training ist es ein guter Helfer, da es Ihnen hilft, die Standardbewegungen schneller zu erlernen und die Trainingsschwierigkeiten zu verringern, mit denen Sie konfrontiert sind. TPR-Material, gute Flexibilität und Haltbarkeit, verformt sich auch bei starker Zugkraft nicht leicht. Aktiviert perfekt die gesamte Körpermuskulatur und hilft Ihnen, einen schlanken Körper zu behalten – auf unterhaltsame und effektive Weise. Einfach zu verwenden, jederzeit und überall, kurze Laufzeit, aber große Ergebnisse, Sie haben es verdient. Spezifikation: Zustand: 100Prozent brandneu Material: TPR Farbe: Rot, Hellblau, Lila, Grün(Optional) Für dich(L * W * T): Ca.. 2000 * 150 * 0,35 mm 78,7 * 5,9 * 0,01 Zoll Gewicht: Ca.. 91 93g Packliste: 1 x 2m Fitness Widerstandsband Hinweis: 1. Die tatsächliche Farbe des Artikels kann sich geringfügig von den auf der Website gezeigten Bildern unterscheiden verursacht durch viele Faktoren wie Helligkeit Ihres Monitors und Lichthelligkeit. 2. Bitte erlauben Sie leichte Abweichungen bei den Messdaten. Ein unverzichtbares Accessoire für Fitnessliebhaber, das beim Training von Bizeps, Deltamuskel, Rückenmuskulatur und mehr eine unverzichtbare Rolle spielt. Auch beim Yoga-Training ist es ein guter Helfer, da es Ihnen hilft, die Standardbewegungen schneller zu erlernen und die Trainingsschwierigkeiten zu verringern, mit denen Sie konfrontiert sind. TPR-Material, gute Flexibilität und Haltbarkeit, verformt sich auch bei starker Zugkraft nicht leicht. Aktiviert perfekt die gesamte Körpermuskulatur und hilft Ihnen, einen schlanken Körper zu behalten – auf unterhaltsame und effektive Weise. Einfach zu verwenden, jederzeit und überall, kurze Laufzeit, aber große Ergebnisse, Sie haben es verdient.
Preis: 6.53 € | Versand*: 0.0 € -
Fitness Boxing 3 Your Personal Trainer - Switch
Im nächsten Teil der Fitness-Boxing-Serie kannst du im Takt schlagen und ausweichen! Suche dir einen von sechs virtuellen Trainern mit eigener Stimme und anpassbaren Outfits und Frisuren aus - und lass dich dann von 30 neuen Instrumentalstücken mitreißen, von denen einige von eingängigen Popsongs inspiriert sind. Steigen Sie in ein einzelnes Quick Workout ein oder stellen Sie sich ein Trainingsprogramm zusammen, das zu Ihrem Leben passt. Neu in der Serie sind Mitt Drills zum Üben von Combos mit Ihrem Trainer und Sit Fit Boxing, bei dem Sie ins Schwitzen kommen, ohne Ihren Platz zu verlassen. Ob Sie sich nun richtig auspowern oder nur ein bisschen dehnen wollen, die Intensität Ihres Workouts liegt ganz bei Ihnen!
Preis: 39.95 € | Versand*: 4.90 € -
Fitness Elastische Bänder Widerstand Gürtel Yoga Sling Übung Zubehör für Training(Gelb)
Merkmale: 1. Schrittweises Design, Mehrfachkrafteinstellung, geeignet für eine Vielzahl von Trainingsanforderungen, ideal für alle Altersgruppen. 2. Nehmen Sie hochwertiges Material an, verschleißfest, langlebig und wiederverwendbar. 2. Super Elastizität, gute Erholung, es kann beide Hände Kraft üben, korrekte stehende Haltung, üben Körperform, helfen, Hand und Fuß zu strecken und zu unterstützen. 3.Leicht und faltbar, einfach zu tragen und zu verwenden. 5. Weicher Yoga-Stretchgurt, verformungshemmend, bequem für Ihr Training. Spezifikationen: Material: CVC Optionale Farbe: rot, blau, rosarot, gelb Für dich: Ca.. 86 x 4 cm Packliste: 1 x elastisches Fitnessband. Schrittweises Design, Mehrfachkrafteinstellung, geeignet für eine Vielzahl von Trainingsanforderungen, ideal für alle Altersgruppen. Verwenden Sie hochwertiges Material, verschleißfest, langlebig und wiederverwendbar. Superelastizität, gute Erholung, es kann die Kraft beider Hände trainieren, die Standhaltung korrigieren, die Körperform trainieren und beim Dehnen und Stützen von Händen und Füßen helfen. Leicht und faltbar, einfach zu tragen und zu verwenden. Weicher, elastischer Yoga-Gurt, verformungshemmend, bequem für Ihr Training.
Preis: 5.64 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein.
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Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren.
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Kann man durch das Fitness-Widerstand-Band gut Muskeln aufbauen?
Ja, Fitness-Widerstandsbänder können eine effektive Möglichkeit sein, um Muskeln aufzubauen. Indem man das Band in verschiedenen Übungen verwendet, kann man gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren und Widerstand für die Muskeln erzeugen. Es ist wichtig, das Band regelmäßig und mit ausreichender Intensität zu verwenden, um Fortschritte beim Muskelaufbau zu erzielen.
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Was sind die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sportleistung eingesetzt werden?
Die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft aufzubauen, beinhalten schwere Gewichte und niedrige Wiederholungen, um die Muskeln zu belasten und zu stärken. Für die Ausdauer sind Cardio-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren ideal, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Diese Routinen können in den Bereichen Fitness eingesetzt werden, um die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, in der Gesundheit, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, und in der Sportleistung, um die Leistungsfähigkeit in spezifischen Sportarten zu steigern.
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