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Fitness Boxing 3 - Your Personal Trainer
Starte deine Fitness-Reise!Entdecke in Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer für Nintendo Switch genau das Workout, das zu deinem Lifestyle passt. Wähle einen von sechs vollvertonten (auf Englisch) persönlichen Trainern und werde aktiv, indem du zu 30 neuen Instrumentalstücken das Schlagen und Ausweichen im Rhythmus übst!Ein maßgeschneidertes Workout: Ob du deine Fitness-Reise gerade erst beginnst oder deinem üblichen Training noch etwas Würze verleihen möchtest, hier findet sich für jeden das passende Übungsprogramm!Bereit, in den Ring zu steigen? Schnapp dir ein Joy-Con-Set und stürze dich direkt vom Titelbildschirm aus in ein Schnelles Workout, ohne dich durch irgendwelche Menüs klicken zu müssen.Hättest du gern ein auf dich zugeschnittenes Training? Du kannst für dein Tages-Workout einen der drei Schwierigkeitsgrade wählen – Leicht, Standard oder Schwer –, sowie deinen Schwerpunkt, reguläres oder dynamisches Stretching und selbst die Dauer und das Tempo deines Trainings festlegen!Oder stelle dir im Modus Freies Training einen bunten Mix zusammen, wie es dir gefällt – ob du so richtig ins Schwitzen kommen möchtest oder ein paar leichte Dehnungsübungen genügen, die Intensität deines Workouts entscheidest allein du!Im neuen Sitzboxen-Modus kannst du deinen Puls sogar im Sitzen erhöhen – auch hier stehen unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Trainingslängen zur Auswahl.Dein persönlicher Trainer: Lass dir von deinem ganz persönlichen Trainer dabei helfen, motiviert zu bleiben. Wähle aus sechs Trainern – vier bekannten und zwei neuen –, die alle ihre eigene Persönlichkeit besitzen. Ändere ihr Aussehen und schalte beim Spielen neue Stile frei!Übe beim Schlagpolstertraining gemeinsam deine Boxtechnik und triff die Boxhandschuhe deines Trainers mit einer Reihe unterschiedlicher Schläge.Neue Arten zu spielen!• Boxe im Rhythmus zu 30 neuen Tracks, darunter Instrumentalversionen bekannter Hits• Finde den Groove mit mehr Bewegungsvariationen als je zuvor• Übe im neuen lokalen Mehrspieler-Modus mit einem Freund unter Verwendung jeweils eines Joy-Con-Controllers• Sieh dir online die Statistik anderer Spieler aus der ganzen Welt an
Preis: 39.99 € | Versand*: 3.95 € -
Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer
Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer
Preis: 56.68 € | Versand*: 0.00 € -
Die Suche (Link, Charlotte)
Die Suche , Drei verschwundene Mädchen und eine Spur, die weit in die Vergangenheit führt ... In den Hochmooren Nordenglands wird die Leiche der ein Jahr zuvor verschwundenen 14-jährigen Saskia Morris gefunden. Kurze Zeit später wird ein weiteres junges Mädchen vermisst, die ebenfalls 14-jährige Amelie Goldsby. Die Polizei in Scarborough ist alarmiert. Treibt ein Serientäter sein Unwesen? In den Medien ist schnell vom Hochmoor-Killer die Rede, was den Druck auf Detective Chief Inspector Caleb Hale erhöht. Auch Detective Sergeant Kate Linville von Scotland Yard ist in der Gegend, um ihr ehemaliges Elternhaus zu verkaufen. Durch Zufall macht sie die Bekanntschaft von Amelies völlig verzweifelter Familie und wird zur unfreiwilligen Ermittlerin in einem Drama, das weder Anfang noch Ende zu haben scheint. Und dann fehlt erneut von einem Mädchen jede Spur ... Gelesen von Claudia Michelsen - fesselnder Hörgenuss, der seinesgleichen sucht. (12 CDs, Laufzeit: ca. 14h 28) , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Gekürzte Lesung, Erscheinungsjahr: 20181001, Produktform: Audio-CD, Inhalt/Anzahl: 12, Titel der Reihe: Die Kate-Linville-Reihe#2#, Autoren: Link, Charlotte, Vorleser: Michelsen, Claudia, Edition: ABR, Auflage/Ausgabe: Gekürzte Lesung, Keyword: bestseller; bestsellerliste; caleb hale; die betrogene; hochmoor; hörbuch; kate linville; krimi; kriminalromane; krimis; north yorkshire; nr.-1-bestsellerautorin; scarborough; scotland yard; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegel-bestsellerautorin; spiegelbestseller; verschwundene mädchen, Fachschema: Deutsche Belletristik / Kriminalroman~England / Roman, Erzählung, Humor~Hörbuch / Kriminalroman, Fachkategorie: Kriminalromane & Mystery: Polizeiarbeit~Thriller / Spannung, Region: Yorkshire, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Thema: Nervenkitzeln, Warengruppe: AUDIO/Belletristik/Kriminalromane, Fachkategorie: Kriminalromane und Mystery: weibliche Ermittler, Thema: Entspannen, Sekunden: 868, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Random House Audio, Verlag: Random House Audio, Verlag: Random House Audio, Länge: 132, Breite: 132, Höhe: 30, Gewicht: 270, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1765897
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Harper, Jane: Die Suche
Die Suche , »Ich liebe die Australien-Krimis von Jane Harper.« Stephen King Der Bundesermittler Aaron Falk ist auf dem Weg ins südaustralische Weinland, um bei einer Taufe dabei zu sein. Genau vor einem Jahr ist dort eine Frau verschwunden: Kim Gillespie hat offenbar ihr schlafendes Kind auf einer Kirmes zurückgelassen. Danach hat sie niemand mehr gesehen. Das Rätsel ihres Verschwindens ist immer noch nicht gelöst, und eine neue Suche beginnt. Falk versucht, die letzten Schritte von Kim zu rekonstruieren. Er begreift, dass die Ermittler vermutlich einen Fehler begangen haben: Sie haben das gesehen, was sie sehen wollten - und sind auf eine große Täuschung hereingefallen. »Wieder einmal beweist Harper, dass sie es wie keine andere versteht, eine Lawine von Spannung zu erzeugen.« David Baldacci »Nachdenklich und einfühlsam - Aaron Falk ist viel mehr als ein gewöhnlicher Detective.« New York Times Book Review , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Suche nach Elektrotechno-Songs für das Training/Workout.
Einige beliebte Elektrotechno-Songs, die sich gut für das Training oder Workout eignen könnten, sind "Animals" von Martin Garrix, "Levels" von Avicii und "One More Time" von Daft Punk. Diese Songs haben einen energiegeladenen Beat und motivierende Melodien, die dir helfen können, dich während des Trainings zu pushen.
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1. Inwiefern kann ein Personal Trainer dabei helfen, Fitnessziele effektiv zu erreichen? 2. Welche Vorteile bringt die Arbeit mit einem Personal Trainer für die persönliche Fitness und Motivation mit sich?
1. Ein Personal Trainer kann individuelle Trainingspläne erstellen, die auf die spezifischen Ziele und Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten sind. Er kann auch bei der richtigen Ausführung der Übungen helfen und die Fortschritte überwachen. 2. Die Arbeit mit einem Personal Trainer bietet eine persönliche Betreuung und Motivation, die dazu beiträgt, die Fitnessziele effektiv zu erreichen. Durch regelmäßiges Feedback und Anpassungen des Trainingsplans kann der Trainer sicherstellen, dass der Kunde auf dem richtigen Weg bleibt.
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen.
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Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein.
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Fitness Boxing 3 Your Personal Trainer - Switch
Im nächsten Teil der Fitness-Boxing-Serie kannst du im Takt schlagen und ausweichen! Suche dir einen von sechs virtuellen Trainern mit eigener Stimme und anpassbaren Outfits und Frisuren aus - und lass dich dann von 30 neuen Instrumentalstücken mitreißen, von denen einige von eingängigen Popsongs inspiriert sind. Steigen Sie in ein einzelnes Quick Workout ein oder stellen Sie sich ein Trainingsprogramm zusammen, das zu Ihrem Leben passt. Neu in der Serie sind Mitt Drills zum Üben von Combos mit Ihrem Trainer und Sit Fit Boxing, bei dem Sie ins Schwitzen kommen, ohne Ihren Platz zu verlassen. Ob Sie sich nun richtig auspowern oder nur ein bisschen dehnen wollen, die Intensität Ihres Workouts liegt ganz bei Ihnen!
Preis: 39.95 € | Versand*: 4.90 € -
Borger, Julian: Suche liebevollen Menschen
Suche liebevollen Menschen , Wien, 1938. Verzweifelt versuchen jüdische Eltern, ihre Kinder vor den Nazis in Sicherheit zu bringen. In ihrer Not schalten sie Kleinanzeigen im »Manchester Guardian«, in denen sie ihre eigenen Kinder ausschreiben, um ihnen ein Überleben in der Fremde zu sichern - obwohl sie wissen, dass sie sich nie wiedersehen werden. Jahrzehnte später stößt der Journalist Julian Borger auf eine dieser Anzeigen und erkennt den Namen eines der Kinder: Robert Borger. Sein Vater. Es ist der Beginn einer Recherche, die Julian Borger mitten hinein führt in ein dunkles Familiengeheimnis. Und Anlass für ihn ist, die Spuren von sieben weiteren Kindern zu verfolgen, deren Schicksalsreise von Wien aus ins Exil nach Shanghai, in die Arme von niederländischen Schmugglern, an die Seite französischer Widerstandskämpfer - oder ins KZ Auschwitz führte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Auf der Suche nach Sicherheit?
Auf der Suche nach Sicherheit? , Die Weimarer Republik ist gescheitert. Ihren Zeitgenoss:innen ist es nicht gelungen, den Bestand der Republik zu behaupten und deren Abgleiten in den Nationalsozialismus zu verhindern. Sie haben sich gleichwohl um Stabilität bemüht und sich auf die Suche nach Sicherheit begeben. Warum sind sie dabei aber nicht erfolgreich gewesen? Oder waren sie es in bestimmten Bereichen doch? Diesen Fragen widmen sich die Autor:innen in breit gefächerten Mikrostudien. Sie zeichnen ein faszinierendes Panorama, das die Erwartungen, die Artikulationen und auch die Grenzen zeitgenössischer Sicherheitsproduktion deutlich werden lässt. Die Autor:innen begleiten verschiedene Berufs- und Bevölkerungsgruppen bei ihrer spezifischen Suche nach Sicherheit. Sie loten die jeweiligen Kontexte, Möglichkeiten und Erfolgsfaktoren aus und erzählen auf diese Weise eine vielschichtige Sicherheitsgeschichte von unten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 56.00 € | Versand*: 0 € -
Crossing: Auf Der Suche Nach Tekla
Die lebensmüde und finanziell angeschlagene Lehrerin im Ruhestand, Lia (Mzia Arabuli), hat sich verpflichtet, den letzten Wunsch ihrer kürzlich verstorbenen Schwester zu erfüllen: Tekla, deren lange verschollene Transgender-Tochter wiederzufinden. Auf dieser bewegenden Reise durch die Straßen Istanbuls wird Lia von Achi (Lucas Kankava) begleitet, einem vom Pech verfolgten jungen Mann und ehemaligen Nachbarn und Freund von Tekla. Gemeinsam entwickelt das ungleiche Duo eine unerwartet tiefe Bindung.
Preis: 17.99 € | Versand*: 3.95 €
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Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren.
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Was sind die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sportleistung eingesetzt werden?
Die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft aufzubauen, beinhalten schwere Gewichte und niedrige Wiederholungen, um die Muskeln zu belasten und zu stärken. Für die Ausdauer sind Cardio-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren ideal, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Diese Routinen können in den Bereichen Fitness eingesetzt werden, um die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, in der Gesundheit, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, und in der Sportleistung, um die Leistungsfähigkeit in spezifischen Sportarten zu steigern.
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Was sind die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sportleistung eingesetzt werden?
Die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, sind eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining. Krafttraining mit Gewichten oder Körpergewicht hilft, Muskeln aufzubauen und die Kraft zu steigern, während Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren die Herz-Kreislauf-Fitness verbessert. Diese Workout-Routinen können in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sportleistung eingesetzt werden, um die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Krafttraining kann helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper zu straffen, während Ausdauertraining die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Für Sportler können diese Workout-Routinen dazu beitragen, die Leistung in ihrer spezifischen Sportart zu
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Was sind die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sportleistung eingesetzt werden?
Die effektivsten Workout-Routinen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern, sind ein ausgewogenes Training, das Krafttraining und Cardio-Übungen kombiniert. Krafttraining mit Gewichten oder Körpergewichtsübungen hilft, die Muskeln zu stärken, während Cardio-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren die Ausdauer verbessern. Diese Workout-Routinen können in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sportleistung eingesetzt werden, um die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Krafttraining hilft, die Knochen zu stärken, den Stoffwechsel zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren, während Cardio-Übungen das Herz-Kreislauf-System stärken, die Ausdauer steigern und das Risiko von Herz-Kreislauf-E
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